Центр розвитку дитини "Гармонія"

Обов'язково враховуйте бажання дитини, дозвольте їй самостійно обрати цікавий для себе вид спорту. Також зверніть увагу на здібності та темперамент дитини. Якщо при­мушувати дитину - вона буде перебувати в стані постійного стресу.

Обов'язково пройдіть з дитиною медичний огляд або проконсультуйтеся з лікарем. Навіть якщо дитина має вигляд абсолютно здорової, у неї можуть бути малопомітні проблеми, що за підвищених фізичних навантажень можуть стати серйозним захво­рюванням.

Запам'ятайте, якщо дитина повненька, то її ліпше віддати на дзюдо, а не на гімнастику. Коренастим дітям ліпше займатися боротьбою. У високих дітей гірша гнучкість, тому їм ліпше підійдуть волейбол, баскетбол або біатлон.

Вирішіть, якою буде кінцева мета усіх занять — усебічний розвиток та зміцнення здоров'я дитини або професійна спортивна кар'єра. Якщо вибір буде на користь другого варіанта, важливо розуміти, що іноді тренувальний процес шкодить інтелектуальним здібностям, а досягнути результатів може не кожна дитина.

Не налаштовуйтеся лише на один вид спорту, спробуйте кілька варіантів. Почніть зі спорткомплексів, які розташовані найближче до будинку.

Проаналізуйте відгуки про майбутнього тренера: його стиль спілкування з дітьми, рі­вень професіоналізму, розумність фізичних навантажень. Під час першого відвідування поспілкуйтеся з ним, попросіть дозволу поспостерігати за заняттям.

Під час першого відвідування занять зверніть увагу на такі деталі:

•     чи наявні всі умови для занять — душова, роздягальня тощо;

•     наскільки професійно та безпечно обладнаний спортивний зал;

•     чи групують дітей відповідно до фізичної зрілості та навичок;

•     чи вимагає тренер, аби діти дотримувалися правил і використовували на­
лежні засоби захисту;

•     чи виокремлює тренер час, аби діти могли розігрітися перед тренуванням
і охолонути після заняття.

Зверніть увагу на те, в якому стані перебуває дитина після занять. Якщо щось насторо­жує, зокрема сильна втома, збудженість, біль у суглобах або м'язах, поговоріть з трене­ром, він має пояснити вам, чому так відбувається. Якщо у нього немає пояснень, звер­ніться до лікаря.

Пам'ятайте, в дошкільному навчальному закладі медична сестра може порадити, який вид спорту ліпше для вашої дитини з огляду на стан її здоров'я. А практичний психолог зможе дати поради з огляду на особливості характеру, темпераменту дитини.

Матеріали використані з «Спеціалізованого журналу медична сестра дошкільного закладу» № 7 за 2014 рік