Центр розвитку дитини "Гармонія"

• Заведіть метеорологічний щоденник, в якому занотовуйте стан дитини залежно від погодних умов.

• Постійно переглядайте календар несприятливих за геофізичними чинниками днів, щоб за­побігти їх впливу на дитину або зменшити реакцію організму дитини на них.

• Проводьте більше часу з дитиною на свіжому повітрі, грайте в рухливі ігри. Дитина має отримувати більше позитивних емоцій.

• Налагодьте позитивний психологічний клімат в сім'ї. Не сваріться при дитині, не підвищуй­те на неї голос.

• Пам'ятайте, фізичні навантаження мають бути відповідними віку дитини.

• Складайте дитячий раціон так, щоб він містив у достатній кількості білки, жири, вуглеводи, мікро- та макроелементи, а також вітаміни.

• Враховуйте вік дитини та стан її здоров'я, а не свої бажання, обираючи місця для відпочинку.

• Обов'язково давайте дитині час на адаптацію у перші дні перебування на відпочинку та на реадаптацію після повернення додому.

• Своєчасно проходьте з дитиною профілактичні медичні огляди в лікаря-педіатра або лікаря загальної практики сімейної медицини.

• Обов'язково звертайтеся до лікаря за перших проявів захворювань у дитини.

Матеріали використані з «Спеціалізованого журналу медична сестра дошкільного закладу» № 4 за 2015 рік